Стан емоційного здоров'я світу 2025

Здається, ми живемо в час великої тривоги; війни, поглиблення економічної нерівності та кліматична криза роблять багатьох з нас все більш нездатними впоратися зі своїми емоційними станами. Як глобальна ситуація з миром та здоров'ям впливає на наше благополуччя? Ми дізнаємось, прочитавши новий звіт, підготовлений Gallup у співпраці з Всесвітнім самітом охорони здоров'я Стан емоційного здоров'я світу 2025. Цей аналіз, щоб показати взаємозв'язок між миром та негативними емоціями, базувався на даних більш ніж 145 000 інтерв'ю, проведених у 144 країнах та регіонів.

Стан емоційного здоров'я в світі

Зіткнувшись із серйозними емоційними проблемами, наше самопочуття починає погіршуватися - і це пов'язано не лише з нашим індивідуальним життєвим ставленням. Навпаки, це часто результат реальності, в якій ми прийшли жити. Доказом є результати досліджень, які показують міцний зв'язок між почуттям смутку, гніву та занепокоєння та ситуацією в даній країні - будь то загрози, війна, небезпека чи відсутність соціальної гармонії.

Останній звіт Gallup World Poll за 2024 рік показує, що в усьому світі все більше дорослих борються зі стресом і занепокоєнням. Цілих 39% зізналися, що відчували сильне занепокоєння попереднього дня, а 37% - сильний стрес. Це збільшення порівняно з десятиліттям тому і сигнал про те, що сотні мільйонів людей відчувають щоденні емоційні труднощі. Незважаючи на це, позитивні емоції залишаються на стабільному рівні. Більшість людей все ще відчувають повагу (88%) і щодня відчувають сміх, радість та хороший відпочинок (близько 73%). Це показує, що, незважаючи на кризу емоцій, ми також можемо харчуватися надією. Однак, безсумнівно, все ще надзвичайно важливо ставитися до миру не лише в політичному плані, але і в людському плані - як до елемента, спільного для нашого щоденного досвіду та вибору.

Мир, здоров'я та благополуччя: як вони поєднуються?

Нові дослідження показують, що гнів і смуток тісно пов'язані з нижчими показниками як Глобального індексу миру, який вимірює відсутність насильства та конфліктів, так і Позитивного індексу миру, який оцінює інститути та структури, які підтримують довгострокову стабільність. Це показує, що міри емоцій Галлапа відображають не тільки ситуацію, коли в даному регіоні немає конфлікту, але й підкреслює набагато глибші основи, що сприяють стабілізації тривалого миру. Ці кошти - це, наприклад, справедливість, безпека та благополуччя в повсякденному житті. Це цінності соціального життя, які, коли нам не загрожує більш серйозна криза, ми часто забуваємо визнати та цінувати - і саме ці принципи, які переважають у даній країні, будують стійкість суспільства до більших криз, іноді надходять ззовні, наприклад, наприклад, кліматична криза чи війна.

Ці залежності мають пряме відношення до здоров'я. Дані Галлапа показують, що негативні повсякденні емоції пов'язані з коротшою тривалістю життя. У місцях, де мир крихкий, люди частіше відчувають гнів і смуток, а населення в середньому живе коротше життя. Ці результати підкреслюють, чому Цілі сталого розвитку ООН — ЦСР 3 (міцне здоров'я та добробут) та ЦСР 16 (мир, справедливість та сильні інститути) — не можна розглядати окремо. Коли бракує миру, системи охорони здоров'я та громади слабшають, а повсякденне життя стає складнішим та менш безпечним. Коли присутній мир, здоров'я та емоційне благополуччя мають шанс процвітати. Таким чином, емоції можуть служити своєрідними «життєвими показниками» стану наших суспільств. Детальніше про цілі Організації Об'єднаних Націй ви можете прочитати в наших статтях: Мета сталого розвитку: Здоров'я та добробут і Мета сталого розвитку: мир, справедливість та сильні інститути.

Важливість культури та широти для нашого добробуту

Щоденні емоції людей залежать не тільки від того, що вони відчувають на рівні індивідуального контролю над своїми емоціями, але і від культури, в якій вони живуть. У деяких суспільствах демонстрація радості є культурним звичаєм, завдяки чому люди частіше визнають, що напередодні сміялися або посміхалися. В інших, з іншого боку, цінується стриманість, тому почуття задоволення можна недооцінювати, навіть коли рівень життя високий.

Те, що ми вважаємо щастям, визначається по-різному в різних культурах. У деяких частинках світу, незважаючи на очевидні звички посмішки та позитивні настрої (часто зустрічаються в західних культурах, таких як американська), існують приховані проблеми, які людям соромно проявляти. У східних країнах, таких як посткомуністичні країни, стримане вираження емоцій стало нормою - що може обернутися труднощами при зверненні за професійною допомогою в психічній кризі, а іноді привести до вирішення проблем через зловживання алкоголем. Звичайно, це деякі спрощення - кожна країна, незважаючи на певні культурні тенденції, відрізняється ще й на рівні менших регіонів і громад.

Те ж саме стосується негативних емоцій: в одних культурах люди применшують стрес або турбуються, щоб проявити силу, а в інших відкрито говорять про них.

Деякі країни - такі як Данія, Парагвай чи Індонезія - часто знаходяться на передньому плані з точки зору позитивного повсякденного досвіду, такого як сміх, задоволення чи почуття поваги. Мексика, Панама та Гватемала також займають високі позиції, що свідчить про те, що позитивні емоції не зарезервовані виключно для найбагатших чи найбезпечніших країн. Тут важливу роль відіграють культура та соціальне життя, які формують спосіб переживання та вираження почуттів. Про рівень щастя в окремих країнах ми писали в нашій попередній статті. Найщасливіша країна світу 2025? Перевіряємо, яке місце посіла Польща в рейтингу Всесвітнього звіту про щастя.

 резюме

Світовий мир, здоров'я та емоційне благополуччя тісно переплітаються - відсутність миру в країні призводить до більшого стресу, гніву та скорочення тривалості життя. У той же час культура та повсякденний соціальний досвід формують те, як ми відчуваємо радість, сміх чи почуття поваги. Новий звіт Gallup та Всесвітнього саміту з охорони здоров'я показує, що інвестування в мир та справедливі інститути є ключовими для здоров'я та добробуту цілих суспільств. Джерела:

1. https://www.gallup.com/analytics/349280/state-of-worlds-emotional-health.aspx
2. https://www.who.int/news/item/02-09-2025-over-a-billion-people-living-with-mental-health-conditions-services-require-urgent-scale-up