Hoy en día, las olas de calor son la experiencia de millones de personas, incluso en Polonia. Por lo tanto, una preparación adecuada debe abarcar no solo nuestros hogares, sino también los lugares de trabajo en los que pasamos una parte importante del día. Las altas temperaturas pueden reducir la concentración, aumentar la fatiga, provocar deshidratación y, en casos extremos, incluso un golpe de calor. Como consecuencia, también aumenta el riesgo de cometer errores y accidentes laborales.

El Ministerio de Familia, Trabajo y Política Social y otras instituciones públicas recuerdan regularmente las normas básicas de seguridad cuando hace calor. Entre las recomendaciones más importantes están hidratar el cuerpo adecuadamente, evitar el esfuerzo excesivo durante las horas más calurosas del día, usar ropa espaciosa y usar habitaciones con sombra o con aire acondicionado. Los expertos también enfatizan que durante las altas temperaturas vale la pena prestar especial atención a las personas más expuestas a los efectos del calor: personas mayores, personas con enfermedades crónicas, que toman ciertos medicamentos, niños pequeños y animales. El Instituto Central de Protección Laboral y la Inspección Estatal del Trabajo también recuerdan las obligaciones de los empleadores. Las regulaciones obligan al empleador, entre otras cosas, a proporcionar a los empleados bebidas gratis en condiciones de alta temperatura, así como a organizar el trabajo de manera que se reduzcan los riesgos asociados con el calor. Dependiendo de la naturaleza de las tareas desempeñadas, esto puede significar garantizar una ventilación adecuada, protegerse de la luz solar directa, la posibilidad de tomar descansos o adaptar la organización del tiempo de trabajo a las condiciones imperantes.

Si bien las regulaciones especifican obligaciones mínimas, la seguridad en climas cálidos depende de la responsabilidad compartida. Vale la pena observar no solo tu propio bienestar, sino también reaccionar cuando un compañero de trabajo muestra signos de sobrecalentamiento o deshidratación. A veces, un simple vaso de agua, un breve descanso o el interés por el estado de la otra persona pueden tener un impacto real en su salud y seguridad.

Empleador: Proteger a los empleados durante la temporada de verano no es una opción, sino una obligación

El año que viene, entrarán en vigor nuevas regulaciones sobre el trabajo en condiciones de calor. Esto significa que desde 11 de enero de 2027 el empleador deberá tener en cuenta los valores de temperatura máxima especificados en el entorno de trabajo. La temperatura no podrá superar 35 °C en salas de trabajoy en el caso del trabajo realizado en un espacio abierto, asociado a un esfuerzo físico intenso - 32 °C. Esto se aplica a los trabajos en los que, durante el turno de trabajo, el gasto energético efectivo del cuerpo supera las 1500 kcal (6280 kJ) en los hombres y las 1000 kcal (4187 kJ) en las mujeres.

Sin embargo, este no es el único cambio que tiene como objetivo proteger a los trabajadores de condiciones de salud, a menudo desastrosas. Cuando la temperatura en la sala de trabajo alcanza 28°C, y con un trabajo físico pesado realizado en interiores — 25 °C, el empleador estará obligado a aplicar las soluciones técnicas adecuadas para reducir o limitar el aumento de temperatura. Si las consideraciones tecnológicas no lo permiten, tendrá que utilizar otras soluciones organizativas que minimicen el impacto de la temperatura en la salud de los empleados. En el espacio abierto, se requerirán las acciones organizativas apropiadas después de alcanzar 25 °C, independientemente del tipo de trabajo realizado.

Las nuevas normas también prevén excepciones relacionadas, entre otras cosas, con la necesidad de garantizar la continuidad de los servicios públicos básicos, la seguridad del estado y de los ciudadanos o la atención de los pacientes. Ciertos grupos de empleados, incluidos los oficiales de servicio uniformados y los soldados, también estarán exentos de algunas funciones.

Hoy vale la pena recordar que, como escribe Ministerio de Familia, Trabajo y Política Social:

«El empleador tiene la obligación de garantizar el funcionamiento eficiente y seguro del sistema de aire acondicionado y ventilación. Estas incluyen las inspecciones periódicas y el mantenimiento de los equipos. El aire acondicionado no debe enfriar demasiado las habitaciones ni provocar corrientes de aire. La ventilación no debe ser una carga para los trabajadores (ruido, vibraciones)».

También se aplica una protección especial a las mujeres embarazadas y lactantes y a los trabajadores jóvenes.

El cambio climático y las olas de calor cada vez más frecuentes suponen un cambio muy importante en el entorno laboral, que afecta a la salud, la calidad del funcionamiento e incluso el riesgo de pérdida de vidas de los trabajadores, lo que también se traduce en el funcionamiento de toda la economía. El cumplimiento adecuado de la normativa y el cumplimiento de las normas de salud y seguridad es particularmente importante desde el punto de vista del empleador, que no solo es responsable de las condiciones de trabajo, sino que también debe tener en cuenta cómo las altas temperaturas afectan a la eficiencia y la calidad del trabajo realizado, así como a la seguridad general de la organización. La perspectiva del cuidado, la responsabilidad y el cuidado debería ser particularmente importante hoy en día, en un momento en que se habla tanto de una cultura de seguridad en el trabajo y bienestar. Al fin y al cabo, el calor ya es un factor mucho más grave, ya que representa no solo una «molestia», sino que a menudo representa una grave amenaza para la vida y la salud.

Hoy en día, desde la perspectiva del empleador, vale la pena recordar proporcionar agua y bebidas a los empleados y utilizar descansos más frecuentes en el trabajo, por ejemplo, mediante un sistema de trabajo rotativo. Otras normas recomendadas por el CIOP también incluyen la organización de lugares de sombra y descanso o la creación de cortinas de agua y la restricción de exponer a los empleados a la llamada «prueba de incendio», es decir, a trabajar durante las temperaturas más calurosas. Los expertos del CIOP también enfatizan que la atención plena desempeña un papel importante: un supervisor que reacciona rápidamente ante los primeros signos de sobrecalentamiento y recuerda las reglas de primeros auxilios es un supervisor verdaderamente responsable de su equipo.

Empleado: cuidarse es una responsabilidad

Aunque se habla mucho sobre la responsabilidad del empleador a la hora de aplicar las normas de salud y seguridad en el trabajo, el empleado también debe tener en cuenta que sin la preparación adecuada, el calor puede ser fatal para él en cuanto a consecuencias. Durante estas condiciones climáticas, debe beber más, incluso antes de sentir sed, tomar descansos si el cuerpo lo requiere, usar protección para la cabeza y protector solar, y también informar inmediatamente al empleador o a sus colegas sobre el malestar. La información y la respuesta rápidas realmente pueden salvar vidas.

¿Cómo reaccionar en caso de sobrecalentamiento?

En primer lugar, debe familiarizarse con sus síntomas, que incluyen:

• mareo,
• desequilibrio,
• Náuseas,
• frecuencia cardíaca acelerada,
• afección subfebril,
• delirio,
• piel caliente y seca o sudoración profusa,
• escalofríos,
• trastornos de la conciencia, incluida la pérdida de la conciencia.

Cuando observamos una situación en la que un empleado necesita ayuda, debemos llevarlo a un lugar fresco y sombreado, darle agua, mojarle la cara, los brazos y las piernas y aflojarle la ropa.

En ausencia de mejoría, es necesario llamar a una ambulancia y realizar las acciones necesarias durante este tiempo.

Puede leer más consejos para trabajar en climas cálidos en el folleto informativo «Cuidemos de nosotros mismos» preparado por el Ministerio de Familia, Trabajo y Política Social.

resumen

Las olas de calor también se están convirtiendo en un desafío cada vez mayor para el entorno laboral, por lo que la seguridad durante las altas temperaturas debe ser una responsabilidad compartida de los empleadores y los empleados. La nueva normativa, que entrará en vigor en 2027, refuerza la protección de los trabajadores, pero ya hoy en día, una organización adecuada del trabajo, la hidratación y una respuesta rápida a los síntomas del sobrecalentamiento pueden proteger realmente la salud y la vida.

Fuentes

1. https://www.pip.gov.pl/aktualnosci/nowe-obowiazki-firm-podczas-upalow
2. https://www.ciop.pl/CIOPPortalWAR/appmanager/ciop/pl?_nfpb=true&_pageLabel=P69400173531744031711461&html_tresc_root_id=300016605&html_tresc_id=300017626&html_klucz=300016605&html_klucz_spis =
3. https://www.gov.pl/web/rodzina/dbajmy-o-siebie-w-upaly
4. https://www.linkedin.com/posts/ciop-bhp-biuletynbhp-ugcPost-7480231793867153408-Bp0c/?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAAFM2EBMBk9O65SQw44kutu3WYlFoLy8nVHE